Реабилитация после липосакции

С помощью липосакции удается избавиться от локальных жировых отложений в области ягодиц, бедер, живота, придать телу идеальные пропорции. Убрать жир с проблемных мест крайне сложно, и операция позволяет получить желаемый результат в короткие сроки. Но эффект зависит не только от умений хирурга, но и от правильно организованного реабилитационного периода. Процесс восстановления после липосакции продолжается 4-6 недель. На протяжении этого времени необходимо соблюдать определенные ограничения и врачебные реабилитации.

Особенности реабилитационного периода после липосакции

Продолжительность курса реабилитации зависит от индивидуальных особенностей организма и объема обработанной зоны. Липосакция хорошо переносится пациентами. В течение суток сохраняется умеренная болезненность. Отечность, уплотнение тканей считаются естественными реакциями организма в ответ на разрушение и удаление жировых отложений. Госпитализация обычно не требуется. Иногда специалисты оставляют пациента на сутки в стационаре.

Профессиональная реабилитация после липосакции обязательно включает ограничения физических нагрузок на 1-2 месяца. На протяжении всего реабилитационного периода запрещены резкие движения, которые приводят к чрезмерному натяжению тканей и могут нарушать процесс регенерации. В течение 3-5 недель необходимо носить компрессионное белье, чтобы закрепить результат липосакции.

Лечебная физкультура

Липосакция уменьшает объем жировых отложений в определенных проблемных местах, но не решает проблему лишнего веса. Чтобы предупредить отложение жира, необходимо в первую очередь обратить внимание на собственный образ жизни. Лечебную физкультуру разрешается проводить через 2-4 недели после липосакции. Цель упражнений — поддерживать активное кровообращение в тканях и обеспечивать отток отработанной лимфы от ягодиц, бедер, живота и других проблемных зон. Интенсивный кровоток предупреждает образование целлюлита, отложение нового жира.

После липосакции возвращаться к привычному образу жизни необходимо постепенно. Лучше доверить процесс восстановления профессионалам. Специалисты помогут подобрать оптимальную схему тренировок, дадут полезные рекомендации по соблюдению лечебной диеты. Для сжигания жиров рекомендуются анаэробные нагрузки (плавание, бег, быстрая ходьба). Их можно сочетать с силовыми тренировками, но только после постепенной подготовки организма.

После полного восстановления можно легко вернуться к привычному образу жизни, но рекомендуется регулярно проводить спортивные тренировки. Только в этом случае удастся избежать повторного появления жировых отложений. Занятия спортом сочетают с умеренными ограничениями в питании.

Соблюдение диеты после липосакции

В первую неделю после липосакции рекомендуется употреблять жидкую или полужидкую пищу, предупреждая повышенное газообразование. Лучше отказаться от газообразующих продуктов: свежая выпечка, сладости, бобовые, кукуруза. Старайтесь пить больше чистой воды, суточный объем жидкости должен быть не менее 1,5-2 литров.

Для сохранения результата липосакции важно ограничивать в рационе питания жиры и простые углеводы, есть небольшими порциями, но 4-5 раз в день. Такой подход позволяет ускорить метаболизм и предупредить увеличение массы тела.

Чтобы иметь подтянутую фигуру, вовсе не обязательно изнурять себя жесткими диетами и постоянными тренировками. Достаточно потреблять столько калорий, сколько требуется при конкретном уровне физических нагрузок и регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать тонус мышц и активно сжигать накопившиеся жиры.

Запись на бесплатную консультация
Запишитесь на бесплатную консультацию

Добавьте фото или файл с диагнозом, и мы сориентируем по стоимости решения Вашего вопроса


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
raiting Загрузка...

Отправить ответ

Notify of
avatar
wpDiscuz
Консультация
Запишитесь на бесплатную консультацию

Добавьте фото или файл с диагнозом, и мы сориентируем по стоимости решения Вашего вопроса


Scroll Up